jeudi 22 mars 2012

SmOOthie Activateur de BrOnzette : CarOtte Mangue PassiOn

Mais quel est donc ce nom sorti de nulle part ? Vous allez me dire que je suis tombée sur la tête. Et bien non. La preuve ? Le printemps a commencé il y a quelques jours. Avec lui le soleil fait son grand retour. Et vous allez le lire dans tous les mags branchés des kiosques : il n'est jamais trop tôt pour optimiser votre bronzage (vous aussi messieurs).

La méthode POpOtte ? Savourer le délicieux breuvage ci dessous tous les 2 jours au réveil jusqu'à la fin de l'été. Résultat : une peau hâlée et dorée, boostée par la chicorée et le carotène. C'est quand même mieux que ces innombrables compléments alimentaires aux composants inquiétants... et en plus c'est bourré de vitamines !
Je ne le dirai jamais assez, la santé et le bonheur sont dans notre assiette (ou notre verre) :)
Sur ce, bonne bronzette !


Smoothie Activateur de Bronzette : Carotte Mangue Passion

Ingrédients pour 1 verre de smoothie :
- 2 carottes
- 1/4 de mangue mûre à point
- 1/2 fruit de la passion (ou une poignée de cerises ou fraises si c'est la saison bien sûr)
NB : les fruits/légumes doivent être placés au réfrigérateur avant utilisation pour que le smoothie soit bien frais.

Rincer les carottes et les passer à la centrifugeuse.
Eplucher la mangue et la couper grossièrement en cubes. Mixer les cubes avec le jus de carottes dans un blender. Verser dans un verre et napper de chair de fruit de la passion.

L'Astuce de la POpOtte : Pas de centrifugeuse ? Pas de panique ! En magasin bio, trouvez de délicieux jus de carottes à mixer avec votre mangue fraiche.



2 commentaires:

  1. Très jolies photos ! et smoothie sympa :)

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  2. Testé ce week-end ! Efficacité prouvée, j'ai pris des couleurs :)

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